Nana老師的孕婦療癒與嬰幼兒親子瑜珈

在2006年開始從事瑜珈教學。2010年結婚搬到Boston之後，同時接受進階的瑜珈師資訓練和

從事瑜珈教學。 在Boston的工作是在Women's Lunch Place 義務指導社會邊緣人練習瑜珈；

同時，也指導一個腦性痲痹的患者練習瑜珈。這兩個瑜珈教學讓我接觸到各式各樣特殊需求

的學生。為了更瞭解人體，我得到哈佛大學醫學院解剖學老師的同意，得以到哈佛大學醫學

院上解剖學的課程並到大體解剖室進行解剖實作。同時，為了能更進一步幫助我的學生，我

接受了許多進階的瑜珈師資訓練，這些訓練包括 Yoga works 體系下的老師 Jillian Parnsky所

開辦的Restorative YogaTeacher Training； Iyengar 體系下的老師 Matthew Sanford 所開辦

的 Yoga Teaching for people with special needs。Jillian老師的專長是利用輔具來幫助學生作

深度的放鬆;Matthew 老師是半身不遂。他的專長是指導身障者進行瑜珈練習。我在2012年

12月 懷孕18週的時後，到New York參加 Yoga Works 體系下的老師Carrie Parker Gastelu所

開辦的Prenatal YogaTeacher Training。整個懷孕的過程，我也義務指導國際媽媽們練習

孕婦瑜珈。生產之後，我一邊帶孩子也一邊學習媽媽寶寶瑜珈的教學。媽媽寶寶瑜珈是一堂

媽媽可以帶著寶寶一起練習的瑜珈課。2013年10月底回到台灣，我希望可以把我在美國學習

的經驗帶回台灣與大家分享。