大家好，我是療癒與嬰幼兒親子瑜珈的 Nana 老師
2016/9/16 更新
聲明: 目前授課的地點只有在忠孝復興站，其他都不是我本人
已經不只一個親子瑜珈的老師，冒用我的身份開課，這次還盜用我和寶貝在兩歲周年拍的紀念照在宣傳開課。
因為已經不只一個老師冒用身分了，我想還是得公開讓家長們知道，那個不是我本人上課。
- Jun 26 Tue 2012 23:37
網頁導讀
- Feb 06 Mon 2017 10:45
孕婦按摩體驗很專業的 - 依蘭雅閑
第一胎的時候沒有機會接觸孕婦按摩
第二胎就很想去試試看
但是還是有些擔心，當我要去體驗孕婦按摩之前，我就開始查詢資料
哪些穴位是孕婦避免按摩的穴位，凡事先做好準備功課
也可以看出芳療師的功力和基本的專業能力
- Sep 26 Mon 2016 09:35
老二懷孕日記-10W 媽咪凱兒(仲介)與個人月嫂面試經驗分享
在我知道懷孕後，馬上就開始到處詢問月嫂的資訊
好的月嫂幾乎都要半年以前就訂下來
剛好之前有培訓育嬰師，其中有幾個育嬰師轉做月嫂
很感謝他們和我分享許多的資訊，幫助我之後在選擇上可以有更深入的判斷依據
- Sep 09 Fri 2016 11:20
老二懷孕日記-7W 如果能在專業一點會更好的禾馨產檢
第二胎我也打算溫柔生產，聽嬰兒瑜珈寶寶班的媽媽說這裡推溫柔生產
就很高興的約了禾馨新生要產檢，也想順便看看護理人員對溫柔生產的態度
今天檢查主要是要來聽寶寶的心跳，而且老大也跟著一起進來聽心跳
哈哈! 哥哥其實很期待老二出生來陪他玩，我們就順便帶他一起來看看超音波
- Aug 24 Wed 2016 23:02
老二的懷孕日記-5W
認識我的朋友們都知道，我沒有計畫那麼快要有老二的
一切都是意外!!!! 我們的運作模式都一樣，就這樣6年了，都沒有事情
只能在這裡提醒大家 "保險套避孕沒用" "保險套避孕沒用" "保險套避孕沒用"
我想也是寶寶自己想來當我們的寶貝，我們全家人就一起歡迎他的加入
- Jul 21 Mon 2014 23:17
嬰兒瑜珈之 寶寶在上課的時後想睡覺 怎麼辦?
很多媽媽都會擔心，我的寶寶如果在課堂上想睡覺怎麼辦呢?
影片裡就可以看到，媽媽背著寶寶還是可以做簡單的練習
我也會運用在美國學到的 Restorative Yoga
讓媽媽在一旁哄寶寶睡覺的同時，也可以順便讓自己休息放鬆。
- Jul 21 Mon 2014 23:12
我在美國的資歷
在2006年開始從事瑜珈教學。2010年結婚搬到Boston之後，同時接受進階的瑜珈師資訓練和
從事瑜珈教學。 在Boston的工作是在Women's Lunch Place 義務指導社會邊緣人練習瑜珈；
同時，也指導一個腦性痲痹的患者練習瑜珈。這兩個瑜珈教學讓我接觸到各式各樣特殊需求
- Jun 07 Fri 2013 03:31
產後骨盆操
- May 25 Sat 2013 05:30
完全沒使用藥物的溫柔生產記錄
和老公規畫了很久的 Natural Child Birth，我成功做到了!
沒有任何的醫療干涉，甚至連點滴也沒有
如果說唯一的醫療干涉，是老媽自己造成的，會陰部有一些裂痕
需要縫幾針...
- Apr 25 Thu 2013 22:40
37W - 幫助胎頭下降的瑜珈練習
寶寶已經在肚子裡住了37W，算是足月，隨時都可以出來和大家見面啦 
這個星期在產檢之前，明顯感覺到身體的狀況和上星期比較起來有明顯不同
其實我是實驗了美國最有名的助產師 Ina may gaskin 的經驗談:
