第一胎的時候沒有機會接觸孕婦按摩
第二胎就很想去試試看
但是還是有些擔心，當我要去體驗孕婦按摩之前，我就開始查詢資料
哪些穴位是孕婦避免按摩的穴位，凡事先做好準備功課
也可以看出芳療師的功力和基本的專業能力
目前分類：懷孕日記 (11)
- Feb 06 Mon 2017 10:45
孕婦按摩體驗很專業的 - 依蘭雅閑
- Sep 26 Mon 2016 09:35
老二懷孕日記-10W 媽咪凱兒(仲介)與個人月嫂面試經驗分享
在我知道懷孕後，馬上就開始到處詢問月嫂的資訊
好的月嫂幾乎都要半年以前就訂下來
剛好之前有培訓育嬰師，其中有幾個育嬰師轉做月嫂
很感謝他們和我分享許多的資訊，幫助我之後在選擇上可以有更深入的判斷依據
- Sep 09 Fri 2016 11:20
老二懷孕日記-7W 如果能在專業一點會更好的禾馨產檢
第二胎我也打算溫柔生產，聽嬰兒瑜珈寶寶班的媽媽說這裡推溫柔生產
就很高興的約了禾馨新生要產檢，也想順便看看護理人員對溫柔生產的態度
今天檢查主要是要來聽寶寶的心跳，而且老大也跟著一起進來聽心跳
哈哈! 哥哥其實很期待老二出生來陪他玩，我們就順便帶他一起來看看超音波
- Aug 24 Wed 2016 23:02
老二的懷孕日記-5W
認識我的朋友們都知道，我沒有計畫那麼快要有老二的
一切都是意外!!!! 我們的運作模式都一樣，就這樣6年了，都沒有事情
只能在這裡提醒大家 "保險套避孕沒用" "保險套避孕沒用" "保險套避孕沒用"
我想也是寶寶自己想來當我們的寶貝，我們全家人就一起歡迎他的加入
- May 25 Sat 2013 05:30
完全沒使用藥物的溫柔生產記錄
和老公規畫了很久的 Natural Child Birth，我成功做到了!
沒有任何的醫療干涉，甚至連點滴也沒有
如果說唯一的醫療干涉，是老媽自己造成的，會陰部有一些裂痕
需要縫幾針...
- Apr 25 Thu 2013 22:40
37W - 幫助胎頭下降的瑜珈練習
寶寶已經在肚子裡住了37W，算是足月，隨時都可以出來和大家見面啦 
這個星期在產檢之前，明顯感覺到身體的狀況和上星期比較起來有明顯不同
其實我是實驗了美國最有名的助產師 Ina may gaskin 的經驗談:
- Apr 11 Thu 2013 02:22
懷孕後期的開胃點心-印度優格
- Apr 02 Tue 2013 23:58
孕婦瑜珈練習影片
在去參加 孕婦瑜珈師資訓練之前，對於孕婦瑜珈還沒有太多的概念
試著在 YouTube 上尋找比較適合的瑜珈練習，自己在家可以跟著做。
自己在懷孕前三個月，也只有練習 Restorative Yoga
一方面是當時真的很累，每天都沒有多餘的體力做練習
再來是還沒有受訓，懂得也不夠多，不敢隨便練習
- Apr 02 Tue 2013 05:49
34W 孕婦瑜珈練習-讓呼吸更順暢
側邊伸展
懷孕後期隨著子宮變大，也會壓迫橫膈膜，而有呼吸困難的現象。從上圖可以看到懷孕
前後橫膈膜受到擠壓的程度，此練習，可以幫助孕婦伸展呼吸時所需要使用的肌肉群，
讓呼吸更順暢。
- Jan 12 Sat 2013 01:13
孕婦穿搭18W-37W
懷孕後，唯一買的是孕婦褲，而且真的需要投資
我從10週左右就需要穿孕婦褲了，因為懷孕前三個月
脹氣很嚴重，有時候吃飽飯後肚子大的像20週
一般的牛仔褲雖然穿的下，但是脹氣後扣子根本扣不起來 
只好趕緊去找孕婦褲。
- Jan 10 Thu 2013 00:47
胎兒在母體裡的發展與生產短片
懷孕後，每次都很期待看Baby center 的短片介紹
你可以了解現在寶寶在你肚子裡的狀況如何，每次看了都好高興
而且會很驚訝，原來我的寶貝已經長那麼大了呀!
前三個月的日子，我也是很辛苦
