懷孕後，每次都很期待看Baby center 的短片介紹
你可以了解現在寶寶在你肚子裡的狀況如何，每次看了都好高興
而且會很驚訝，原來我的寶貝已經長那麼大了呀!
前三個月的日子，我也是很辛苦
有害喜的反應，但是幸運的是沒有孕吐，而且氣色很差，臉色很蒼白
這段時間，每天幾乎是睡飽吃,吃飽睡，連出門逛個街的力氣都沒有。
而且味覺會變得很不一樣
大約在 8W左右，不管吃什麼都不對味，因為我的唾液變的苦苦的
這時後超喜歡甜食，唯有吃甜食會讓我感覺比較舒服
所以會建議大家，在初期時，多多嘗試不同的食物，找到自己能吃的
有時候可能會是 PIZZA 或是 麥當勞
是否有營養嘛!就得等之後幾個月慢慢補回來，以吃得下去為主要考量
還有大多數剛懷孕的準媽媽，都會很討厭大蒜或是洋蔥的味道。
規律的瑜珈練習，會幫助自己對身體的敏銳度提高
我大概在 16W 的時後，就感覺到胎動了
剛開始胎動的感覺，會覺得肚子裡面好像有泡泡一樣
當時還以為自己是不是脹氣!
如果你和我一樣有這種感覺，恭喜妳瞜!這就是胎動。
通常第一次懷孕的媽媽大約要等到22-24W左右，才會感覺到胎動
沒有感覺到也不要太氣餒，胎動的感覺會和妳的胎盤位置有關
如果妳的胎盤是長在前方，也就是腹部肌肉的下面
就會比較難感覺到胎動。
如果和我一樣長在後方，也就是脊椎這一面
就會很容易感覺的到喔!
22W過後，寶貝的胎動很厲害
我們家弟弟，整天都在玩，幾乎沒有在睡覺
很多人的經驗告訴我，如果他在肚子裡已經很好動，初生之後也會一樣
奇怪的是，我明明一開始就給他很好的胎教
每天都聽瑜珈音樂，他還是一樣的好動。
有時候半夜肚子餓，還會把我給踹醒
很神奇的是，我只要給他吃了一點東西之後，他就安靜不踢了。
有時候還可以看在肚子裡面跳波浪舞，真的很有趣。
26W時，他的力量越來越大，開始會拳打腳踢
我有好幾次被他踢到我的腰部敏感部位，就好像他在給我搔癢一樣
忍不住哈哈大笑。
這時候媽媽可以和他玩遊戲，拍拍他，戳戳他，他真的都會回應你喔!
Inside pregnancy: Labor and birth
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