Nana老師的孕婦療癒與嬰幼兒親子瑜珈

親愛的朋友們，
很高興在美國的最後一年，有機會學習到醫學院的解剖學課程
這幾天跟著老師上課時，從他的眼神可以看到他對解剖的狂熱，完全樂在其中。
 

在台灣曾經參加過幾個workshop。這是第一次在美國 Kripalu yoga center 參加 Jillian Pransky 授課的 restorative yoga teacher training。上課的內容非常充實，讓我覺得時間過得好快。第一次有這種課程結束後還不想回家的經驗。好想繼續在 Kripalu 跟 Jillian 學習。這次約有30幾個同學來參加訓練，有些同學是遠從英國和加拿大過來的。同學們大多數是瑜珈老師，還有按摩師、社工、心理醫生…等等。讓我印象深刻的是一個在產房工作的護士，她想利用這些訓練來幫助產婦和新生兒放鬆，是個很用心的護士。如果台灣的醫護人員也能有這些訓練，一定能幫助病患減緩許多情緒上的壓力。就以我最害怕的牙醫來說好了，每次只要聽到牙醫師開始運轉他們的機器，我的肩膀就會開始不自覺的聳肩，心跳就開始加快。如果能在這之前讓我有一些restorative練習，我也不會聽到機器運轉的同時，下意識的開始聳肩。

  經過八個星期的努力，還有犧牲八個星期的周末時間
終於結束了這個非常值得的研習營，我還會朝著LEVEL 2 和 LEVEL 3 的目標前進
原本對於瑜珈的認知，比較多的層面是停留在體位法上

談到 Ashtanga 沒有人不認識的大師級講師 David Swenson
這次在PURE YOGA所舉辦的研習課程
很可惜的是時間的問題，剛好在大年初五舉辦第一天的研習，這時候我還在日本準備返台中
只能選擇參加後面兩天的研習課程