在我平靜的閱讀“零極限”這本書的時刻，台灣的另一個角落卻是在經歷到生命中的浩劫。誰也料想不到一個颱風過境，卻會造成台灣百年來所經歷到最悲慘的災害。在這個非常時刻,讀到這本非常的書，藉著這個機會，跟大家分享在書中所學習到一些觀念，以下為我的書摘和心得。
Guy Claxton 所著之 The Wayward Mind一書提到
" 大腦在有意識決定行動之前，就會對刺激做出反應，而腦內的活動在一個人有意識行動之前會激增 "，意味著無意識的行動和有意識的覺知是兩個不同的階段。"零極限"一書提到人們會經歷到意識覺醒的三個階段。
當意識覺醒處在第一階段的時候，人們會無意識的對刺激做出反應，這時候會有一個特徵，就是喜歡怨天尤人，常抱持著世界對我是不公平的態度。但是當我們的意識覺醒有所提升的時候，不在盲目的對刺激作出反應，我們會懂得反省自己並去改變自己，會懂得去清理自己的負面情緒，因此會變得較有覺知，這時候就會進化到書中所提的第二階段的靈性覺醒，我們慢慢會領悟到意念的力量，領悟到我們能夠利用意念的力量去達成所設定的目標，也同時會變得更有責任感，會對自己的行為舉止負責。假若當我們變得更有覺知時，就會進入第三階段，我們將會臣服於神性的力量，讓神性來給我們靈感，來給我們指引方向。
書中也提到兩種不同的生活態度，我們可以選擇活在記憶理，或者，我們也可以選擇用靈感來生活。一直活在記憶裡就像是讓舊程式一直重演一樣，假使放任儲存在淺意識中比較負面的思想或記憶來做主當家，會讓我們一再以負面的態度來生活，因此也會一再經歷生活中的不完美。相反的，若我們可以除去負面的記憶和思想，就像除掉了心智裡儲存的舊有程式一樣，我們可以將心智放空、歸零，可以去接受神性帶來的靈感，靈感來的時候，我們不被負面的記憶影響，會很自然的照著靈感採取行動。以自己的經驗來說，面對決擇的時候，我會試著讓心平靜下來，很自然的內在的聲音就會帶著我走。
