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大家好,我是療癒與嬰幼兒親子瑜珈的 Nana 老師

2016/9/16 更新

聲明: 目前授課的地點只有在忠孝復興站,其他都不是我本人

已經不只一個親子瑜珈的老師,冒用我的身份開課,這次還盜用我和寶貝在兩歲周年拍的紀念照在宣傳開課。

因為已經不只一個老師冒用身分了,我想還是得公開讓家長們知道,那個不是我本人上課。

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在2006年開始從事瑜珈教學。2010年結婚搬到Boston之後,同時接受進階的瑜珈師資訓練和

 

從事瑜珈教學。 在Boston的工作是在Women's Lunch Place 義務指導社會邊緣人練習瑜珈;

 

同時,也指導一個腦性痲痹的患者練習瑜珈。這兩個瑜珈教學讓我接觸到各式各樣特殊需求

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我的教學經驗中的第一個瓶頸


是在台灣時,遇到一個需要洗腎的學生


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  在和朋友閒聊的過程當中,他給了我這樣的疑惑,讓我有機會好好的思考這個問題

即使有四年的瑜珈教學經驗,但是我可以很坦白的告訴你,這今年之前我都只是在教體位法

他根本不算是瑜珈,當我認真的去解讀瑜珈經才體會到它的道理

Yoga源自於梵文,真正的意思是 " 將心緒傾向懸止 "

(懸止:代表你不會向前看,也不會往後看,只會活在當下的這個時刻)

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小貓式:

練習柔軟度不但使身體有彈性,心靈也開闊起來,變的寬容。

能使脊椎與肩部肌肉獲得伸展,肩胛更柔軟

刺激腋下淋巴循環,幫助排毒。

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團體大合照! 很可惜有一個小朋友去上課,沒有辦法參予這次的教學分享

由右而左分別為:

(小美人英愛 / 4年級 . 美麗的老師 / 保密 . 超可愛的雨桐 / 2年級. 活潑好動的佑芳 / 4年級)

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