Nana老師的孕婦療癒與嬰幼兒親子瑜珈

Prenatal Yoga (孕婦瑜珈) Teacher Training with Carrie Parker Gastelu

上個周末特地到紐約和 Carrie 做訓練，這是第二次接觸 YogaWorks 系統的老師

這次的受訓也讓我覺得很滿意。
YogaWorks 對老師的要求很嚴格
可以感覺到老師都很專業，不只了解瑜珈，也懂一點醫學

但是在他們面對太專業的醫療問題，還是保持著很保守的態度

如果是不清楚的地方，老師也會很明確的告知你: 我不懂

我很欣賞美國這批瑜珈老師這種大方的態度，值得學習

Prenatal Yoga (孕婦瑜珈) Teacher Training with Carrie Parker Gastelu

上個周末特地到紐約和 Carrie 做訓練，這是第二次接觸 YogaWorks 系統的老師

這次的受訓也讓我覺得很滿意。
YogaWorks 對老師的要求很嚴格
可以感覺到老師都很專業，不只了解瑜珈，也懂一點醫學

但是在他們面對太專業的醫療問題，還是保持著很保守的態度

如果是不清楚的地方，老師也會很明確的告知你: 我不懂

我很欣賞美國這批瑜珈老師這種大方的態度，值得學習

認證:

台灣

• Rainbow Kids yoga Teacher Training
• Birthlight Babt yoga Teacher Training
• Dynamic Sensory Baby Yoga Educarer Program
• Musikgarten 妙事多音樂花園 寶寶暨幼兒師資訓練
• Iyengar Yoga: Basic and Intermediate Yoga Training
• Anusara Yoga Training
• Anthony Pranayama and Meditation Workshop
• AFAA: Mat-Science
• AFAA: Primary Group Exercise Instructor

美國

• Restorative Yoga Teacher Training 
• Natural Childbirth Class
• Yoga philosophy and meditation  
• Yoga practice for people with special needs
• Prenatal Yoga Teacher Training              

  帕坦伽利瑜珈經(The Yoga Sutras of Patanjali)將瑜珈解釋為"Yogas chitta vritti nirodhah"，其中文翻譯為將心緒傾向懸止，在將近四年的瑜珈教學過程中，我逐漸的從瑜珈經的研讀中體會到瑜珈練習的真義，體認到我們的身體是讓心靈修行的廟宇，而練習體位法的目的就是在擁有一個健康的身體。

   "Sthira sukham asanam"，也就是瑜珈體位法的練習要是穩固且舒適的，我的瑜珈教學在今年(2009年)做了一些調整，我重視alignment概念，將所學的解剖學訓練帶進了我的教學，讓學員體會骨骼結構有好的alignment的時候，肌肉可以去放鬆而得以延伸，

   內在氣流也因而得以通暢;我也重視練習內在的觀照，瑜珈鍛鍊的目的鍛鍊的是使內在的"真我"來做主。在課堂上，我教導學生讓瑜珈來帶領我們回到母體中的胎兒般的純真狀態，去觀照自己身體和情緒的變化，卻不讓對這些變化做反應而去影響自己的心靈。