藉著這份資料幫助大家認識肩關節的骨骼、肌肉以及周邊神經
有了這些基礎的解剖學認識之後，可以藉由幾位專科醫師的文章
來瞭解包括五十肩在內的一些肩膀的問題。
肩膀疼痛不一定是五十肩，其中的某些問題，可藉由瑜珈練習來得到舒緩和復健。
由於此份資料不對外公開，有興趣了解者
可以參加我的瑜珈社團
目前分類：腰酸背痛 (5)
- Jul 26 Thu 2012 09:21
與五十肩相關的解剖學資訊
- Jun 08 Fri 2012 04:30
介紹: 造成上背痛的肌肉群有哪些與簡易的放鬆練習
親愛的朋友們，可能有發現我最近消失了一段時間
因為之前使用電腦的時間過長
開始出現一些肩頸酸痛的現象 ><...
現在已經好了
- Jun 05 Tue 2012 00:11
分享: 正確的站姿
分享: 正確的站姿
很多版友想知道哪些練習可以幫助舒緩肩頸酸痛呢?
在給你們適合的練習之前
建議大家從日常生活中開始注意。
- Jun 02 Sat 2012 00:22
介紹: 解決肩頸酸痛的問題
- Jun 02 Sat 2012 00:17
介紹: 使用電腦時的正確坐姿
最近閱讀的這本書裡，正確的姿勢是他所談到的重點之一
其他的重點，之後會再分享
日常生活中許多錯誤的姿勢，會導致很多肌肉酸痛的問題
